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DÁ PARA FICAR COM A BARRIGA INCHADA POR FAZER MUITOS ABDOMINAIS?

“Nunca ouvi falar que exercícios podem provocar esse efeito.
 O inchaço que acontece logo após a musculação – já reparou que seu bíceps fica maior? – desaparece em pouco tempo.
 É mais provável que você seja intolerante a algum tipo de alimento que cause inflamação, como o glúten, ou que tenha um desvio postural (quem apresenta lordose, por exemplo, costuma projetar a barriga para a frente). Procure um profissional para investigar essas questões. De qualquer forma, vale lembrar que os abdominais não são
a melhor tática para secar a barriga. Priorize as atividades que queimam mais calorias, como o treino HIIT”, diz Rafael Lund, mestre em ciência do esporte e o personal trainer de famosas como Deborah Secco e Flávia Alessandra.
DÁ PARA FICAR COM A BARRIGA INCHADA POR FAZER MUITOS ABDOMINAIS? DÁ PARA FICAR COM A BARRIGA INCHADA POR FAZER MUITOS ABDOMINAIS? Revisado by CM on terça-feira, setembro 05, 2017 Classificação: 5

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