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  • O chá de maçã e gengibre que acelera o metabolismo e emagrece ~ Blog Barreiras Noticias | Oeste Baiano no Geral
    O
    ótimo funcionamento do metabolismo é fundamental quando se trata de perder peso, conforme explica um artigo publicado no site Nova Mulher.

    E o chá de maçã e gengibre, por exemplo, é uma solução eficaz e

    natural para aniquilar aquelas gordurinhas a mais acumuladas na zona do abdômen.

    A maçã é uma fruta pobre em calorias, e simultaneamente abundante em fibras, o que as torna ideais para emagrecer, visto que saciam o apetite sem grande acréscimo calórico.

    Mais ainda, estimula a digestão, melhora o sistema imunológico e promove a liberação de toxinas do organismo.

    Chá de maçã e gengibre

    Ingredientes

    - 1 maçã;
    - 2,5 centímetros de raiz de gengibre;
    - 3 xícaras de água
    - 1 colher (chá) de mel.

    Como preparar

    . Descasque e corte as maçãs em pedaços pequenos.

    . Descasque e rale o gengibre. Ferva a água com os pedaços de maçã e gengibre por 10 minutos. Desligue o fogo e deixe a mistura esfriar por alguns minutos.

    . Transfira para um liquidificador e bata até que os ingredientes se dissolvam.

     

     

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